Prečo sa chudne ťažko v menopauze?
Menopauza je často sprevádzaná pribúdaním hmotnosti, pretože zmeny v produkcii hormónov spomaľujú metabolizmus. V tomto období sa kilá môžu ukladať takmer bez dôvodu, aj keď ste vo svojom životnom štýle nič nezmenili. Nejete viac, ale tukové vankúšiky sa začínajú objavovať.
Zároveň je čoraz ťažšie zbaviť sa nadbytočných kilogramov, a predtým osvedčené diétne metódy už nemusia pomáhať. Práve preto potrebujete takú diétu, ktorá sa prispôsobí potrebám Vášho tela, kíl navyše Vás zbaví pomalším tempom a zdravým spôsobom.
Žiaľ, v menopauze sa dostávajú do popredia aj problémy so sebavedomím. Zmeny v tele u mnohých žien spôsobia stratu sebadôvery, dokonca sa mnohé z nich vzdajú aj toho, aby dosiahli svoju vytúženú postavu. Úspešná diéta Vám však pomôže, aby ste sa znova cítili dobre vo svojej koži.
Ako náhrada stravy vám sám osebe prináša plnohodnotné jedlo, takže môžete ušetriť čas varením a prípravou večere.
detaily
