Autor článku:
IdealBody®
Autor článku:
IdealBody®
Suroviny (8 porcií):
Príprava:
Vo 4-litrom hrnci podusíme cibuľu a cesnak po dobu 5 minút, alebo kým nezmäknú. Pridajme kukuricu, paradajky, cuketu, fazuľu a bravčové stehno. Varme a miešajme, kým sa prehrejú. Nakrájajme dve tortilla placky. K surovinám v hrnci primiešajme nakrájané tortilly placky, slepačiu polievku, chilli prášok a rascu. Zmes varme a miešajme 5 minút, alebo kým sa tortilla nerozvarí a mäso neprehreje. Ochuťme koriandrom.
Medzičasom si ohrejme gril. Na zvyšné dve tortilla placky nastriekajme olej, alebo ich jemne potrime olejom a položme ich na pekáč. Pečme ich, kým nebudú chrumkavé, zlatohnedé. V polčase ich obráťme. Po upečení ich nakrájajme na tenké plátky, aby vznikli vlnité tortila prúžky. Opatrne ich položme na papierový obrúsok a schlaďme ich.
Pri servírovaní naberme polievku do taniera, vrch posypme tortilla prúžkami a avokádom.
Jedna porcia: 224 kcal, sacharidy 27 g
Váš kosík je prázdny!
Podľa nás by Vás to mohlo zaujímať.
Vnútroštátne doručenie je bezplatné!
Spolu
0,00 €
Naozaj to chcete odstrániť?
produkt z košíka?
Zadajte svoju e-mailovú adresu a my vás budeme kontaktovať hneď, ako bude výrobok opäť k dispozícii v e-shope.
Úspešné prihlásenie